普段の生活の中で出来る美容法をお教えします

普段の生活の中には、ちょっとした工夫をする事で、簡単に出来る美容法があります。
それは、朝、レモン水を飲む事です。
朝、レモン水を飲む事で血液から老廃物を除去する事が出来ます。
これを習慣にしていると、肌の調子が良くなる他、しみもなくなります。
また、血行が良くなるので美肌効果だけでなく、ストレス解消にもつながります。
それから次は、歯磨きをする時のうがいです。
うがいをする時、左右の頬、上下の歯茎と唇の間にそれぞれ、水と空気を溜めて勢いよく流します。
これによって時短しながらほうれい線を消す事が出来ます。
食器洗いの時等、水廻りの掃除をする時はハンドクリームを塗った上にゴム手袋をしてみましょう。
これをする事で保湿成分が浸透しやすくなります。
また、お風呂に入るとき、シャンプー前には、しっかりとブラッシングしてみて下さい。
頭皮の血流の流れを良くする他、頭皮が元気になります。
この美容法は顔のリフトアップにつながります。